تبلیغات
آموزش تکواندو ، تکواندو ،دانلود تکواندو

آموزش تکواندو ، تکواندو ،دانلود تکواندو
 

این آموزش توسط بسیاری از قهرمانان این رشته ورزشی استفاده شده

این مجموعه برای حرفه ای ها و کسانی که قصد حرفه ای شدن دارند پیشنهاد می شود

مجموعه ای برای آموزش تکواندو برای علاقه مندان این رشته و کسانی که به فکر قهرمانی در این رشته هستند

خرید آموزش تکواندو

توجه کنید: این محصول دارای گارانتی بدون قید و شرط فروشگاه با ضمانت بازگشت پول و یا تعویض میباشدپس با اطمینان خرید کنید

این محصول به صورت اورجینال از فروشگاه ارائه میشود و شماره مجوز در توضیحات درج گردیده

خرید پستی

فقط  12000 تومان!          شماره مجوز: ۱۵۵/۸۹۱۳۲

با خرید این مجموعه استثنایی دیگر هیچکس حریف شما نخواهد شد

آشنایی با همه اصطلاحات و مفاهیم در تکواندو

بقیه در ادامه مطالب

آشنایی با همه اصطلاحات و مفاهیم در تکواندو
چیگی

پالکوب یوپ چیگی

ضربه ی ارنج از بغل

مه جومک نریو چیگی

ضربه نرمی مشت از بالا

گودورو سونال موک چیگی

ضربه تیغه ی دست به گردن همراه به دفاع

پالکوپ پیوجیوک چیگی

ضربه ی ارنج به کف دست

تکنیکهای دست

جیروگی

ضربات جیروگی دارای چرخش از نقطهی شروع تا اصابت به هدف

ضربات جیروگی از کمر پر تاپ می شود

دانیکو توک چیگی

ضر به ی مشت هماه با گرفتن

الگول باندا جیروگی

ضربه ی مشت به قسمت صورت از روبه رو

 ممتونگ یوپ جیروگی

ضربه ی مشت از بغل به وسط بدن

مومتونگ بارو جیروگی

ضربه ی مشت مستقیم به وسط بدن

بو جوموک

گرفتن مشت برای تمرکز ونفس گیری



سوگی

اب سوگی

مانند قدم بر داشتن است هر دو پا زاویه ی 50 درجه دارند

ابکوبی نشستی بزرگ است وفاصله ی پا ها از یک دیگر بیشتر است  زاویه ی  پای عقب 30 وپای جلو 70 درجه است

دیت کوبی سوگی

نشستی متمایل به عقب است وزن 70%روی پای عقب و30 %روی پای جلو است زاویه ی پای عقب 70 درجه وپای جلو 30 درجه

بوم سوگی

زانوی یک پا پشت زانوی پای دیگر و فاصله ی میان دوپا به اندازه ی نصف کف پا است 90%وزن روی پای عقب و10%وزن روی پای جلو است زاویه ی پای عقب 90 درجه وپای جلو 5درجه

دیت کوا سوگی

نشست ضرب دری به صورتی که بیشتر وزن روی پای جلو است

نارانهی پیون هی سوگی

فاصله ی پا ها از یکدیگر به اندازه ی عرض شانه پای جلوبازاویه ی 30درجه در ربع اول محور مختصات فرضی وپای عقب در ربع دوم وسوم محور مختصات به طوری که نصف پا در ربع دوم ونصف دیگر در ربع سوم دقت داشته باشید که پا ها وقتی جمع میشوند باید مماس باشند

من خودمم بخاطر اینجور مسائل یک بار تو ازمون رد شدم

دیت کوبی سوگی

مثل نشست قبل فقط پا ی جلو باید بیشتر باز بشه ووزن هم 70%روی پای عقب و30%روی پای جلو

نارانهی سوگی

دوپا موازی همدیگر بازاویه ی 50درجه





طبقه بندی: نام و اصطلاحات تکواندو،
[ شنبه 9 شهریور 1392 ] [ 05:34 ب.ظ ] [ احسان بیباک ] [ نظرات ]
.: Weblog Themes By قالب تکواندو :.

درباره وبلاگ

با سلام واحترام
ما در این وبلاگ به صورت تخصصی به شما آموزش ورزش رزمی تکواندو میدهیم ،دوستان نظرات و پیشنهادات خودشونو برای ما بفرستید و از موضوعات برای بهره بهتر استفاده نمایید.یا حق
خبرنامه -حتما عضو شوید
عضویت لغو عضویت

ایمیل را بدون www ثبت کنید

مثال: Youremail@domain.com

نویسندگان
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :
امکانات وب